Συνεδρία
Ιστορικό
Σκοπός της πρώτης συνεδρίας είναι η σωστή διάγνωση της αιτίας του πόνου σας, η κατανόηση των παραγόντων που συμβάλλουν στη συμπτωματολογία και η διασφάλιση του ότι η οστεοπαθητική θεραπεία είναι η καταλληλότερη και ασφαλέστερη για εσάς.
Γι’ αυτό το λόγο, η συνεδρία ξεκινά με τη λήψη εκτενούς ιατρικού ιστορικού το οποίο δεν περιορίζεται στο τρέχον πρόβλημά σας αλλά εκτείνεται σε προηγούμενες ή χρόνιες παθήσεις, επεμβάσεις, ατυχήματα και φάρμακα που λαμβάνετε. Για την κατανόηση της αιτίας και των παραγόντων που συμβάλλουν στον πόνο σας, είναι επίσης πιθανόν η οστεοπαθητικός να σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με τις συνθήκες εργασίας σας, τις δραστηριότητές σας και τη διατροφή σας.
Αυτές οι πληροφορίες συμβάλλουν στην ακριβή διάγνωση και στον σχεδιασμό της θεραπείας που θα είναι προσαρμοσμένη στις δικές σας ανάγκες και στον τρόπο ζωής σας.
Εξέταση
Με την ολοκλήρωση της λήψης του ιστορικού, θα σας ζητηθεί να παραμείνετε με τα εσώρουχά σας για την κλινική εξέταση. Βεβαιωθείτε ότι φοράτε άνετα εσώρουχα που σας επιτρέπουν ελεύθερες κινήσεις. Μπορείτε επίσης να φορέσετε ένα κοντό σορτσάκι. Κύρια αρχή της οστεοπαθητικής είναι πως το σώμα είναι μία ενότητα, επομένως είναι πιθανό η οστεοπαθητικός να σας εξετάσει πέρα από το σημείο που σας προκαλεί πόνο.
Η παρατήρηση της στάσης σώματος και του τρόπου κίνησης καθώς και η ψηλάφηση αποτελούν βασικά διαγνωστικά εργαλεία για τον οστεοπαθητικό. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης θα σας ζητηθεί να κάνετε κάποιες κινήσεις και μπορεί να γίνουν κάποια ορθοπεδικά ή κλινικά τεστ. Για παράδειγμα η οστεοπαθητικός μπορεί να ελέγξει τα αντανακλαστικά σας, την πίεσή σας και να ακροαστεί τους πνεύμονές σας.
Εξέταση
Με την ολοκλήρωση της λήψης του ιστορικού, θα σας ζητηθεί να παραμείνετε με τα εσώρουχά σας για την κλινική εξέταση. Βεβαιωθείτε ότι φοράτε άνετα εσώρουχα που σας επιτρέπουν ελεύθερες κινήσεις. Μπορείτε επίσης να φορέσετε ένα κοντό σορτσάκι. Κύρια αρχή της οστεοπαθητικής είναι πως το σώμα είναι μία ενότητα, επομένως είναι πιθανό η οστεοπαθητικός να σας εξετάσει πέρα από το σημείο που σας προκαλεί πόνο.
Η παρατήρηση της στάσης σώματος και του τρόπου κίνησης καθώς και η ψηλάφηση αποτελούν βασικά διαγνωστικά εργαλεία για τον οστεοπαθητικό. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης θα σας ζητηθεί να κάνετε κάποιες κινήσεις και μπορεί να γίνουν κάποια ορθοπεδικά ή κλινικά τεστ. Για παράδειγμα η οστεοπαθητικός μπορεί να ελέγξει τα αντανακλαστικά σας, την πίεσή σας και να ακροαστεί τους πνεύμονές σας.
Θεραπεία
Στο τέλος της εξέτασης, η οστεοπαθητικός θα σας εξηγήσει ποια είναι η αιτία των συμπτωμάτων σας και πώς μπορεί να σας βοηθήσει.
Οι οστεοπαθητικοί χρησιμοποιούν ένα ευρύ φάσμα δια χειρός τεχνικών και πάντα προσαρμόζουν την θεραπεία ανάλογα τον ασθενή και τη διάγνωση. Αυτές οι τεχνικές περιλαμβάνουν μυϊκές μαλάξεις και διατάσεις, κινητοποιήσεις και ανατάξεις των αρθρώσεων και άλλες εξειδικευμένες τεχνικές. Ο βραχυπρόθεσμος στόχος της οστεοπαθητικής θεραπείας είναι να μειώσει τον πόνο και να επαναφέρει το πλήρες εύρος κίνησης.
Μακροπρόθεσμος στόχος είναι η αποτελεσματική επίλυση του προβλήματος, ενισχύοντας την έμφυτη τάση του οργανισμού για αυτοΐαση, εξισορροπώντας το νευρικό σύστημα και βελτιώνοντας το καρδιαγγειακό σύστημα μέσω της καλύτερης αιμάτωσης στους ιστούς. Για αυτό το λόγο, είναι πιθανόν η οστεοπαθητικός να σας προτείνει ασκήσεις και να σας δώσει διατροφικές και εργονομικές συμβουλές.
Προσαρμογή στις ανάγκες σας
Δια χειρός θεραπεία
Εργονομία
Ασκήσεις
Διατροφή
Διαχείριση άγχους
